アイテム詳細
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商品説明
著者：小倉義人出版社：ぜんにち出版サイズ：単行本ページ数：158p発行年月：2005年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）絶対キレイになりたい人、キレイになることをあきらめかけた人、キレイになって見かえしたい相手がいる人、あなたのカラダにもまだまだ起こる、ビューティー・リベンジの感動を体験してみませんか？芸能界で大人気！！驚異のオグラ式ダイエットの秘密を初公開。【目次】（「BOOK」データベースより）はじめに ビューティ・リベンジ始動！オグラが、あなたのキレイ請け負います！／1 「絶対キレイになりたい」ソノコさんダイエットのカリスマトレーナー・オグラ先生に出会う／2 オグラ式理論の要！10コのリベンジルール／3 10コのリベンジルールで頑張りすぎたソノコさんに挫折の危機が！？／4 好きでもない子とHしちゃったソノコさんに、オグラ先生が本気で語る／5 ソノコさん、“カリスマセレブ親子”吉川晶子さん月乃さんに本物の男に選ばれる愛されオーラの作り方を学ぶ／6 ソノコさんカリスマヘアメイクのNORIさんに出会う／7 美食がつくる“オグラ式キレイ”食べないダイエットはもうやめよう／8 キレイな心とカラダをつくるオグラ式ストレッチ／9 ソノコさんとオグラ先生の最後の授業いよいよもうすぐ憧れの人に出会います。【著者情報】（「BOOK」データベースより）小倉義人（オグラヨシヒト）これまで数多くの人気タレントやモデルのボディーメイクをてがける。「筋バランス調整ストレッチ＆エクササイズ」「ナイト部分エクササイズ」などの簡単で効果的なエクササイズと、独自のメンタルメソッドを発案。「簡単でココロにも優しいダイエット」として、メディアでは「カリスマダイエッター」や「ダイエット界のカリスマ革命児」などの異名をとる、今最も注目をあつめるトレーナーである（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物
